“몸도 마음도 아프다,,,” 심리학자가 말하는 이별하면 몸살나는 이유.

심리학자가 말하는 이별하고 몸까지 아픈 이유

마음의 상처를 받은 날 몸까지 함께 아픈 이유는 무엇일까? 책 <최악을 극복하는 힘> 저자 엘리자베스 스탠리 박사는 우리 삶은 우리 몸에 의존한다고 한다.그렇기에 우리 스스로 우리 자신을 돌보는 법을 배울 필요가 있다. 그렇다면 우리 삶과 몸이 모두 건강하려면 어떻게 살아야 할까?